2011年12月24日土曜日

フリードスパイク ハイブリッド




自宅用にフリードスパイクを購入した。12月23日納車された。今回ハイブリッドにした。後部座席を倒すとかなり広くなる。モビリオ時代のスパイクより荷室の高さが低くなったのではと気になっていたが、ハイブリッドにしても電池に邪魔されることなく結構高めの室内高、間口高が確保されていた。シートポストをかなりあげた29erMTBのFerrousを載せてみたが昔のスパイクと同様、ハンドルをちょっと斜めにするだけで、積み込むことができた。(ただし前ハンドルを後ろにして)。今度は逆向きで試してみよう。

ただしばらくは自転車は載せて貰えそうにないので昔のスパイクも以前として維持中。

追記:前後逆でも大丈夫。むしろ後方の蓋をひっくり返すと室内高は前のスパイクより高い。

冬・雨専用グローブ(GLACIER PERFECT CURVE GLOVE)




4年前から今も、冬の自転車用グローブはインナー別体式のAssosのウインターグローブを用いている。今年は、雨、冬、厳寒用グローブを新たに導入した。GLACIER GOLVE社のPERFECT CURVE GLOVE。素材はG-TEK ネオプレーンで2mm厚。内側はフリース。手首で閉めるので水が入りにくい感じ。手の甲周りは8インチ(21cm)でMがジャストサイズだった。Amazon (USA) にて「Glacier Glove Premium Waterproof Glove, Black/Blue, Medium」12月10日に注文して24日到着した。ショップ「Outdoor Shopping」、Items: JPY 2,940、Shipping & Handling: JPY 1,250のコスト。はめた感じはかなり保温性が高そうだ。指などの動きも制限されにくい。

2012年1月12日追記:先日気温1度の中、装着した。全く冷たさは感じない。むしろ手の中は汗ばんできた。1時間程度ののライドでは中に汗がたまるほどではなかったが、外して触れば手袋内装はしっとりしていた。普段使いには暑いくらい。激寒用だな。

参考動画

2011年12月14日水曜日

第35回雲仙市湯・YOUマラソン(20km 2011年12月11日)

土曜日は午前中は仕事。夜はあえてkouseiくんとは互いに連絡しなかった。浮世親父さんは二人で来るかもと考えていたらしかった。朝は5時に目覚めたが布団の中でゴロゴロして、6時過ぎに起床。服は迷ったが気温8度-10度、曇りの予報であったので、長袖インナー、半袖ジャージ、下は長いCW-Xにした。ソックスは安い3足千円のもので、シューズは新品のAdizero CSにした。


7時前にkouseiくんの家で待ち合わせ、車で小浜に向かった。おにぎり2個食べた。矢上の先のファミリーマートでトイレしたが少ししか出なかった。小浜直前で軽く渋滞したが8時20分頃駐車場到着。受付を済ませた。今年は僕が2531、kouseiくんが2534とゼッケンが近かった。浮世親父さんは2301で40-59歳台のトップの番号。O田女史は2760。ジャガイモ一袋もらい車まで一旦戻った。9時50分過ぎてから整列。昨年と同じくトップの横の歩道に並んだ。今年はkouseiくん、浮世大将もみんな同じ位置。後ろにはM島Drも。



午前10時にスタート「よういドン」。出だしは寒かったが走っているとかなり暑くなった。(気温8-9度なら半袖、半ズボンでよかった)新しい靴Adizero CSはAgeに比べるとやや軽いが後半14kmからは右4、5足趾の違和感がみられた。ソックスはやはりハーフでは不要だった。


開始から3-4kmは浮世親父さんが4分切る勢いで跳ばす。しばらく4分20秒で追ったが、すぐに失速。kouseiくんはそのまま追いかけていって追い抜いたようだ。6km地点からは浮世親父さんの背中が見えるようになり、折り返し直前の坂の頂上でM島Drとすれ違った。(今年トップとすれ違ったのは8.5km地点だった)kouseiくんはその坂を下っていくところ、9.7km地点くらいですれ違った。M島Drとは約500mの差。浮世大将のすぐ後ろで折り返し。しばらく後を走って11-12km地点くらいで抜いた。浮世大将は最近購入して練習にも使っているという五本指シューズ。これが痛むのではと思ったが後で聞くとフクラハギが傷んだとのことだった。14kmくらいからはつらくなりペースが落ちて4分50秒台になった。kouseiくんはとうとう見えず、むしろ浮世親父さんに追いつかれるかもと思いながらもスパートもかけられず終了。


今年の「かけっこ」一番は、kouseiくん1時間28分15秒、二番私1時間34分47秒、三番浮世親父さん1時間35分37秒。O田女史は2時間19分でぎりぎりだけど制限時間クリアした。偉いもんだ。


ランナーにサービスの豚汁をいただき、望洋荘で風呂につかり汗を流してから長崎に戻って17時30分から、10kmに参加されたS藤さんなど交えて打ち上げで盛り上がった。

Garmin FR610 LOG

その他の写真

2011年12月7日水曜日

Orbea Ordu TT仕様(2011年12月現在)

先日の諫早干拓の里TTに合わせた仕様の備忘録。サドルは74度から76度と前側移動しやや前下がりにして高さも1cmほど上げた。クランクは54-42、カセットスプロケットは12-23にした。空気圧は10bar。stem 110mm。まだ微調整必要か。




2011年12月5日月曜日

島原半島一周(2011年12月4日)

前日は当直明けでそのまま夕方まで勤務。夕方からワインと焼酎とビールを呑んで既に出来上がった状態で職場の忘年会に突入。中途半端に食事しながらうとうとしていると21時で終了。同僚の奥さんが迎えに来てくれたので同乗させてもらって思案橋で降りて陽龍へ。グダグダのまま帰宅。何時かわからんけどたぶん0時過ぎかな?




朝は6時過ぎに起床バタバタと準備しフラフラしたままOrca(orange)の空気を入れて午前7時10分頃スタート。中島川沿いで待っていてくれた様子のS介くんと合流し日見峠から矢上、飯森、唐比へ。唐比のファミリーマートで休んでいたらM尾さんが車で到着。唐比温泉センターに行って、F木さんとも合流。拾ってなかったスピード・ケイデンスセンサーの電池を交換。カメラは職場に忘れてきたので電話のカメラのみ。

9時頃出発。小浜のBoogiex(パン屋さん)はまだ開店前で素通り。口之津のファミリーマートで休憩。Edge800のGPSがオフになっていたのでONへ切り替え。ジェル1本、コーラ、パワージェルでエナジー補給。深江の白石(鶏の唐揚げ)に立ち寄り昼食。

Edge800のGPSはここからやっと拾っているようだ。島原を抜けて、平良、唐比へ。約25-30km毎に休憩しながらそこそこのペースで回った。14時30分頃には出発地点へ戻り、S介くんと二人で長崎へ。結構ヘタレてのろのろ帰りついたら16時20分くらいか。シャワーを浴びて夕食食べて寝た。

距離は唐比から島原半島一周が100kmとちょっと、長崎から唐比往復が60kmちょっとで合計160kmとちょっとくらいか。

楽しいツーリングでした。みなさんありがとうございました。

Edge800 LOG

2011年11月28日月曜日

第6回天草マラソン(2011年11月27日)

今秋、茂木-富岡間のフェリーは廃止となり、代わりに人のみ乗せる高速船が就航となっていた。来年の天草サイクルマラソン、天草トライアスロンの時、困る。




















前日は午前中仕事。12時過ぎにkouseiくんにピックアップしてもらった。途中、小浜の蛇の目寿司に立ち寄り、小浜ちゃんぽんと寿司セット1080円を頂いた。相当満腹になった。そこから更に40分ほど走ってようやく口之津に到着。14時45分の島鉄フェリーに乗った。鬼池から本渡まで走り受付会場へ。なんと体育館が取り壊され平地になっていた。16時過ぎ頃事前受付を済ませ、いつものアネックスホテルにチェックイン。

18時から入福で食事。日本酒を飲んだ。サービスの高麗人参酒に続き、ハブ酒も勧められたが、僕は前者のみ戴きハブ酒はお断りして、kouseiくんだけ両方飲んだ。フタバラーメンとかいう濃い感じのお店で、薄味のラーメンを頂いた。マクドナルドのクオーターパウンドバーガーを買ってホテルに戻りぱくついて入浴してから就眠。夜中2時4時に目が開いたがそのまま眠って、朝は5時に目が覚めた。6時15分までごろごろして、6時30分から朝食へ。おはちのおかわりはせず、出された分だけご飯食べた。

8時15分チェックアウトして会場に向かい、手荷物を預けてスタート地点へ。kousei君はトライアスロン用のノースリーブに下はCW-Xパンツ、靴はいつものアシックスフェザーから変えて新たに購入したアディダスの軽量なadizero japan 限定モデル。僕はいつもの半袖ジャージと、メッシュノースリーブインナーシャツ、下はトライパンツ、前回大阪マラソンのときの足のマメを反省して5本指ソックスを復活させた。シューズはいつものadizero age。

天草市長に続き、招待選手の高橋尚子さんが台上で開会式の挨拶をしていた。テレビで見るより小柄で可愛らしい人だった。9時スタート。直後、高橋尚子さんにハイタッチしてもらった。kouseiくんもしてもらったようだ。スタート直後はやや混み気味で5分後半。周囲の人がばらけてきてからおおよそ4分55秒から5分5秒の間で刻んだ。15kmくらいから背中ポケットに忍ばせたカロリーメイトジェルを2,3kmごとに少量ずつ補給した。18km付近で後ろの咳払いが聞き覚えのあるkousei君の声だったので振り向くとやはり居た。5分30秒で刻むと言っていたが結局5分で着いてきたようだった。21km折り返しを過ぎてしばらくしたらニコニコしながらkouseiくんが抜いていった。ペースを上げて4分台にいれていた。こちらは5分を守る。

いつもだったらくたびれてくる22-25km区間はなんとかそのままのペースでこなしたが、26kmからややタイムが落ち5分10秒前後となる。その辺りで同様にペースが落ちてきたkouseiくんをとらえ逆にパス。気温は20度と暑くなった。30km手前でカロリーメイトジェルがなくなったので空き容器をエイドのゴミ箱に捨てた。30kmを越えると更に5分20秒、30秒と落ちてきた。35kmのエイドで初めて10秒ほど立ち停まって水を多めに飲んだ。梅干も1個食べた。すぐ再出発したが5分後半から6分と落ちてきた。37kmのエイドでは小さな饅頭を2個食べた。40km地点エイドでは水のみ。最後はややペースを戻し5分/kmとした。ゴール直前では、立ったままみんなを待ってくれていた高橋尚子選手と再びハイタッチ。3時間46分34秒(グロス)でゴールした。5本指ソックスのおかげでマメは全く出来なかった。高橋尚子選手のサイン入りゼッケン争奪戦のじゃんけん大会は2回目のじゃんけんで敗退。

kouseiくんはなかなか帰って来ず、4時間15分でフィニッシュ。やはり薄いシューズで足の裏が痛くて走れなかったとのこと。35kmくらいから相当歩いたらしい。昨年に引き続き悔しい天草マラソンの結果となったようだ。前日のハブ酒の毒にあたったのか。帰ってからシューズをよく見せてもらったら、苦しそうな顔が描いてあった。こりゃ辛そうだ。この絵の呪いがかかったか。

僕の方は、タイム出す予定でなかったし、練習も余りしてなかったし、体重も2-3kgほど増量傾向だったにもかかわらず、こないだの記録を縮めることができたので大満足の大会だった。kouseiくんが温泉の駐車場で撮ってくれた写真はニコニコ。

いつもの風呂につかり汗を流してから鬼池港へ。フェリー乗り場は混んでいて、着いて最初の15時30分の便には乗ることが出来ず、45分待って次の16時15分の便に乗った。16時45分に口之津に到着。長崎には18時10分着。

吉里吉里亭でビール、焼酎を呑んで夕食たべながら、タイムが出なかったkouseiくんを激励して上機嫌で帰宅した。

再来週はいよいよ毎年恒例の浮世大将、kouseiくんの決戦の場、小浜湯YOUマラソンだ。

Garmin610 LOG

その他の写真

2011年11月26日土曜日

土橋塾アイテム(キャップ、トライスーツ、トライパンツ、ウインドブレーカー、スキンスーツ)





キャップ ¥2,500





トライスーツ ¥9,800(トライアスロンジャージ)
トライパンツ ¥9,800(レーシングパンツ)




ウインドブレーカー ¥9,800(ウインドベスト)





スキンスーツ ¥17,000(ワンピース)


こちらは、オーダー数5個以上あれば注文可能かと。5個以下だと一注文あたり約2000円アップになるそうです。(不確か)

ジオターゲティング