2012年6月統計 と MacBook Pro Retina 15"

6月は今年一年の中で最も重要なイベントの五島トライアスロンがあったので、その前後は練習なしの空白多い。

6月3日が天草国際トライアスロン（51.5km）、6月17日が五島国際トライアスロン（212.2km）。

積算標高は数値がおかしい。

MacBook Pro 15" (Late 2008)がメインマシンであったが、HDDの容量の残りが少なくなったのと、Photoshop CS5などの動作が遅くなってきたし、ちょうどMobile Meが終了になり、Lionも持ってない。

んで新調した。

MacBook Pro Retina 15" (mid 2012)。

上がMBP、下がMBPR。

MacBook Pro Retina 15" (2012)。

CPU 2.6MHz, 16M, 512SSD。

はやっ！

感動した。

しかし画面はさほど綺麗とは思えない。

1440x900では、あんまし変わらんと思う。

解像度は凄まじく良くて、最大の2880x1800で使うと字が小さすぎて読めないくらい。

1680x1050で使うとちょうどいい感じ。 6月12日午前中に注文して6月29日午後着。

以上、ほんの4日ほど使ってみた感想。

ソフトはおおよそ動くようだ。

2880 x 1800

2400 x 1440

1920 x 1200

1680 x 1050

2012年5月統計

思っていたほど練習できなかった。ただし中旬に1週間忙しくもあり練習を休んだ（サボった）おかげで右膝痛はよくなった。しかし、未だ速くは走れず。ラン、スイムとも練習不足気味。バイクも通常通勤くらいで追い込んで居ない。 そんな中、5月下旬から長崎のトライアスロンチーム　バイキング長崎に参加させていただくことになった。去年の暮れの諫早干拓TT、春のデュアスロン、OWSクリニックの3回くらいしか参加していないが、新しい刺激をもらえそうだ。

2012年4月統計

頑張って走ってみたが、68km/月程度。スイムはそこそこ。バイク少ない。右膝痛むためペースも上がらず。

佐賀桜マラソンでランイベントは一旦終了。平尾台トレイルランは受付締切で出走できず。佐賀天山でようやくバイクシーズンイン。翌週に諫早干拓　春のデュアスロンとバイクTTに参加。二回目の干拓走行。昨年より回せてない。次回はクランクを54から53に落とそう。

2012年3月統計

寒さも緩んできたのでバイク復活。ランが少な過ぎ。大会の2回だけではいかんな。

2012年2月統計

寒い日が続きスイムメイン。ちょいサボり気味で熊本城マラソン撃沈。

2012年1月統計

1月8日、恒例となった指宿マラソンで開始。

今月は寒い。プールメインだった。

2011年11月-12月統計

10月末の大阪マラソンに続き、11月は天草マラソンを走った。その割には練習量は極端に少ない。

12月も例年通り酒を呑む機会が多く練習量少ない。そんな中、今までになく初めて冬季のプールが多くなってきた。

2010年10月－2011年10月統計

長くあげてなかったのでまとめた。今夜は当直。今年はイベントが多くて意外と練習してない。


2010年10月3日　福岡センチュリーラン（雷雨でDNS）
2010年10月10日　第18回長崎西海トライアスロンin大島
2010年10月17日　第4回ツール・ド・湯平　70km
2010年10月31日　長崎ベイサイドマラソン




2010年11月3日　長崎大村湾-外海160km
2010年11月21日　第5回天草マラソン



2010年12月12日　雲仙市湯・YOUマラソン大会20km




2011年1月9日　第30回いぶすき菜の花マラソン









2011年3月6日　第18回サイクルマラソン天草（雨でDNS）
2011年3月20日　第8回トレイルランニングin九千部山（雨でDNS）





2011年4月3日　佐賀桜マラソン　ハーフ
2011年4月24日　佐賀センチュリーランin古湯温泉Spring　70km



2011年5月3日　第30回ツールド国東　160km
2011年5月8日　石見グランフォンド　200km





2011年6月19日　第1回五島長崎国際トライアスロン大会（スイムスキップDNF）




2011年7月3日　第3回西海国立公園九十九島オープンウォータースイミング大会2.5km
2011年7月17日　第19回長崎西海トライアスロン
2011年7月24日　第13回サイクルマラソン阿蘇望　120km



2011年8月21日　端海野MTB（雨でDNS）
2011年8月27日　第25回五島列島夕やけマラソン　ハーフ




2011年9月4日　SPA直入3時間耐久ロードレース（呑みすぎ遅刻）
2011年9月19日　しまなみアイランド水軍190km
2011年9月25日　佐賀センチュリーラン天山秋　70km



2011年10月9日　ツールド佐伯 Sコース　190km
2011年10月23日　シティマラソン福岡　ハーフ
2011年10月30日　第1回大阪マラソン

2010年10月-2011年3月統計

2010年10月22日頃、職場のシャワーが突如撤去され、そのスペースに車椅子用トイレが設置された。以後しばらく通勤に自転車、ランともに使い辛い状態が継続。転職の考えもちらっとよぎったが、急遽12月に新たにシャワー室を設置することが決まり、突貫工事で年末から年始にかけて完成。2011年1月より通勤自転車再開。でも寒すぎて回数少なめ。2月は2週間ほど風邪もひいて少なめ、3月から本格復帰したが、まだ寒い。ようやく桜が咲いた。

3月は、709.79km/month, 46h37m18s, elevation gain 9445m, Swim 30.15km, Bike 652.15km, Run 27.49km。約4ヶ月間バイクをサボったつけは大きく、タイムが大きく落ち込み、疲れやすい足になっている、

2010年9月統計

ロードで久しぶりに気分転換。後半はOrca黒の走行中突然のエンド破損あり。倒れなかったので車に轢かれないでよかったけど、気分はがっくし。そろそろ走RUNとヤバい。

2010年8月統計

夏なのにプール行ってない。九州は口蹄疫の影響でイベントもなく走行距離少なめ。そんな中、天山試走ロードイベントは久しぶりにものすご気持ちよかった。後半バイクで気分転換。

7月はごらんの通り、お休みモード。旅行もしたし。

2010年6月

雨が多くて自転車少ない。口蹄疫のため大会も中止になるし。ぼちぼちやろう。

2011.07.11追記
（この年エントリーしていた2010年の第10回五島アイアンマンが中止になり、翌2011年は第1回五島国際トライアスロン大会と名称変更になった）

2010年5月統計

今年の5月はなぜか雨が多くまた気温も低めで仕事も忙しかった。3日間の横浜出張もあったので、自転車に乗る機会が少なかった。それに加え足の爪も傷んだからラン、スイムも少なめ。できる日にまとめてやった月だった。アルコールを良く呑んだ月だった。

2010年1-4月統計

去年までPolarだったのだが、今年になってGarminの機材を使い始めた。そうするとGarmin Connectを使って記録をuploadすることで、Web上にて自分の走行記録を見ることができる。

んで、
2010年1月。


2010年2月

2010年3月


2010年4月