土橋塾　自転車競技部　長崎分校

2012年6月7日木曜日

第28回天草国際トライアスロン大会の前日（2012年6月2日）

前日は休みを取るつもりだったが、どうしても少しでも出て欲しいと職場の要望があり午前10時30分まで出ることになった。

そのため、kouseiくんとは諫早で待ち合わせ。

10時45分位に合流し混んでいた57号線から251号線へと抜け、愛野を通って雲仙市小浜町へ。

蛇の目寿司でチャンポンとにぎり寿司セット1080円を食べてから口之津へ。フェリー乗り場への到着は12時45分頃。

13時15分発のフェリーに乗り14時過ぎ頃には天草文化会館に到着。

総合受付、ヘルメット、バイクチェックが済んだところにイワイさんが店をオープンしていた。

丁度欲しかったゴーグルが置いてありkouseiくんと共に購入。Aqua Sphere Kayenne。

M嶋さん、N田くんと合流し、N田くんにはトライスーツを手渡した。

15時30分頃一旦会場を後にして肥後銀行へ。

ざぼんさんから到着の連絡が入ったので合流してスーツを手渡し。

同時にお二人からスーツ代金を戴き、ありがたくこれを夜の宴会費用に使うことにした。

結局、チェックイン出来たのは16時30分くらい。

17時過ぎにはホテルを出ていつもの居酒屋「入福」へ。

17時30分から20時くらいまで呑んだ。生ビール2-3杯と焼酎五合瓶が空いた。いつもより少なめ。

ホテルまで帰って部屋で350ml缶1本。風呂に入ってから眠った。

2012年6月5日火曜日

2012年5月統計

思っていたほど練習できなかった。ただし中旬に1週間忙しくもあり練習を休んだ（サボった）おかげで右膝痛はよくなった。しかし、未だ速くは走れず。ラン、スイムとも練習不足気味。バイクも通常通勤くらいで追い込んで居ない。

そんな中、5月下旬から長崎のトライアスロンチーム　バイキング長崎に参加させていただくことになった。去年の暮れの諫早干拓TT、春のデュアスロン、OWSクリニックの3回くらいしか参加していないが、新しい刺激をもらえそうだ。

2012年5月30日水曜日

Rudy Project exception フリップアップ部爪破損

2007年10月下旬購入したRudy Project exception。

本体の方は、とっくの昔に破損してもう3本目なのだが、当時着いていたフリップアップ部の爪がついに折れた。

4年半の使用だった。5月27日夕方に折れたので、ミラーグラスを附けて脇岬まで周ったのが最後の使用となった。

ちなみに元はこんな形状。

2012年5月29日火曜日

脇岬（2012年5月27日）

前日土曜日は諫早で飲み会があり終電ひとつ前のJRで長崎まで戻った。S介君も飲み会だったようだ。

日曜日朝7時に出島ローソンに集合。7-8分遅刻した。早速出発。戸町から小ケ倉、土井首、三和を経て蚊焼へ。

ファミリーマートでジェル、水補給。岳路、高浜を抜けて脇岬まで。久しぶりに脇岬の海をゆっくり眺めた。気持よく晴れて海は青々としてとても綺麗だった。この海のずっと向こうの方には奄美大島や沖縄がある。

スプライトを飲んで一休み。植物園のキツイ坂を登り川原、為石へ。左折して三和へ戻り出島まで約54km、2時間15分だった。

10時過ぎからは出雲公園へ。市内の各小学校では運動会があっていて、声援がすごく、谷を越えてこちらまで聞こえてきた。風は強くなく稲佐山や長崎港が見渡せて気持よかった。

Garmin Edge 800 LOG

S介君ログ

その他の写真

午後はOrca黒のチェーン交換をして、夕方から久しぶりに少し泳いだ。
Garmin FR-910XT LOG

2012年5月15日火曜日

石見グランフォンド2012（5月13日）

ブログに書きたくもないが仕方ない。

前々日、5月11日金曜日の夕方、休み突入直前に2つ、急な仕事が入った。学会が横浜であっていて職場には誰も居ないので仕方なく夜中までかかってこなした。家に帰ったのは4時過ぎ。風呂に入って眠った。なぜか朝5時頃両方共、ふくらはぎがつった。この日の前の晩から二回目だ。

前日土曜日の朝、眠いが8時に起床。荷物を急いでまとめて出立。寝不足でやる気ないため、安心して乗ることができるOrca橙にした。10時過ぎ頃、職場に寄って問題なさそうなので11時過ぎてから島根に向け出発。しかし出発して2時間くらいしてボトルを忘れていることに気づいた。電話、ネットで捜すがボトルを売っているような店はなかった。

更にテンション落ちたが折角来たので、背中のポッケにでもペットボトルをいれて走ることにした。17時過ぎころ久手の海水浴場の受付に到着。夜は18時頃から居酒屋でビール、ワインを呑んで21時過ぎに就眠。

当日朝は5時起床。ホテルはプラザホテルさんべに泊まった。（去年宿泊したせんこうぼう旅館はなんと2011年8月に火災で焼失）隣のローソンで、水とおにぎり1個を購入し朝食。セロテープを購入して7本ほどジョミをトップチューブに貼りつけた。25km毎に1本摂取する予定。（しかし距離も短かったしエイドで十分補給出来たので3本余った。エイドでは、前回同様最初の蕎麦、バナナ1本半、飴1個、チョコ1個、はちみつ漬レモンたくさん、これが最高に美味かった。他には持参分干し梅3個とジェル1本摂取。）

ウェアはいつものジャージ、メッシュインナー、UVプロテクトアームカバーと、山陰の朝夕がちょっと寒かったので足首までのレッグウォーマーも履いた。安物ソックスとシューズはいつものSIDIのなんとか6.6。ホテルから自走でスタート地点の久手海水浴場へ。約5km、10分程度。出走サインをするのを忘れた。

7時15分スタート。10数人ずつの3グループ目くらいで出発。広島の速度速めのチームの列の後ろに並ばせてもらって第一エイドまで引っ張ってもらった。

以後第二エイドまで右ひざの傷み、前々日のフクラハギのツリも気になるため、軽めのギアでくるくる回した。そこからどうやら迷走したらしい。左折すべきところを直進し、一番楽しみにしていた山を登らずいきなり第四エイドへ。

そこで「速い」と驚かれ「一番です」と言われたのでおかしいとわかったのだが、土地勘もないし、どこまで戻って良いのかも分からないのでそのまま走ることした。

ボトルがないので、喉が渇く度に立ち止まってペットボトルから水を飲んだが、半分以上なくなるとちょうど持ちやすいくらいに潰れたので直線が続くところなら漕ぎながら蓋を外して飲むことができた。

第五、第六エイドでもそのまま誰にも会うことがなかった。ずっと単独走行で退屈だったのでたくさん写真を撮った。三瓶山の第七エイドでもそのまま誰にも会わず、結局ゴールしてもそのまま独り。ゴールしてから、5-10分前後で本当のトップの人が帰ってきた。広島から来た人らしい。先導のバイクの人と一緒に走っていたらしいが、第四エイドで先にサインがあったのでビックリしたらしい。ミスコースだったのに先にゴールして悪かった。その第四エイドで既に30分くらい差があったらしい。話はもどるが第七エイドの牛乳プリンはかなり美味かった。エイドのみなさんはとても優しく良くしてくれた。

帰宅して、ばたばたしてたのでたった今ログを見返しててみると山岳も含む30数kmを端折っていたので一番だったわけだ。正規コースなら少なくとも後1時間はかかっていただろう。石見は今年で最後にして本当に来年は行かないつもりだったが、どうしよう。走れなかった区間を実は今回一番楽しみにしていて走りたかった。もう今や既に、わざわざ600km近く車で移動して泊まって走るほどの距離ではないが、コースにあまり車は居ないし空気もよいし走りやすく環境は確かに良い。

一方、今回間違えたのは自分のせいではあるが、この大会はそもそも矢印が小さく目立たずわかりづらい。また飲料水も1杯までの制限があり潤沢ではない。コーラ、お茶、水ともボトルで準備してあるのは衛生上を考えてことだろうけど、水道水で良いのに。

まあそうは言っても景色はとても良いし、走っている間は楽しませてもらった。脚も筋肉はほとんど痛まなかった。むしろ右ひざ関節の軽い痛みが相変わらず残っている。夜は温泉津温泉の輝雲荘に宿泊。美味しい夕食と24時間入れる温泉を楽しんで、翌日月曜日にAQUASという水族館に立ち寄ってシロイルカなど見てから帰った。11時前後に浜田東を出て、長崎についたのは夕方の17時過ぎだった。