CycleOps POWER CAL Report #2

昨日、帰りはいつもの西山（烽火山）を矢上側から越えてみた。

320-330mくらいのこんな山。平均勾配7%、最大15%くらい。

心拍数はこれくらい。夕方だけどちょっと暑かった。

こんな感じ。

Avg Power 175W
Max Avg. Power(20min) 198W
Normalized Power 188W
Intensity Factor 0.942
Training Stress Score 105.1
やはりintervalに近い感じで、連日練習可能レベル。