諫早 春のデュアスロンとバイクTT（2013年4月29日）

前日は佐賀天山を走って帰ってきた後、自転車整備をしてからワインを3杯ほど飲んで22時には眠った。4時に起床。しばし寝床で休んで6時からの掃除や設営準備の手伝いに行こうと思っていたがtkhkを置いて行くと多分きちんと起きて間に合って来ることが出来ないと思ったので一緒に行くことにした。6時過ぎに起こしておにぎり、バナナなど軽い食事。一回の軽量化。7時過ぎに出発。8時頃会場に到着した。既に設営は済んでおり、M嶋さんやM尾さん、Yないさんたちの顔をみかけた。TちさんやI形さん、N藤さんやNつみさんの顔も見えた。バイクラックに置いてから受付を済ませた。今日はスキンスーツ、Giro Advantage 2。Orduは前輪404、後輪Super 9、クランク53/39、カセット12-23。開会式、競技説明があり、9時10分頃から順次30秒毎に6.3kmTTスタート。いつものおおよそ半分の正方形のコースを反時計回り。6.3kmと短いので力を出し切れる距離設定。風はほぼ無風で良コンディションだった。47番だったので20分後かと思ったら、41番から割り振って10名の出走。出だしは左クリートがなかなか入らず体感7-8秒くらいのタイムロス。ようやくクリートをはめたときには30秒前にスタートしたK賀さんの背中は豆粒になっていた。頑張って40km前後で漕いだが9分51秒、38.38km/hとあまりふるわなかった。M嶋さんは9分28秒、39.93km/h、M尾さんが9分32秒、39.65km/hと記録を伸ばしてきた。10人中8位の成績。次回はまたクランクを54/42に戻してみよう。続いて今日のメインイベント、キッズのデュアスロン。まずは1-3歳児、続いて4-6歳の園児、6歳以上の小学1-2年生、3-6年生となる。tkhkは去年に引き続き4-6歳の園児の部に出走。やはり少し緊張しているようだ。バイクも新しいバイク、レベナでほとんど乗っていない不安感もあるらしい。被りなれないヘルメットも邪魔なようだ。右足に初めてつけたタグ。スタートの合図で一斉に走りだした。5名の出走だったので出だしで転倒などのからみはなかった。50m向こうにあるコーンを廻って100mをもう一人と競ってほぼ同着でバイクトランジション。その子が手間取っているうちにスタート。後方から追ってきたもう一人と競り合いながら1km走破。最後のランもほぼ同時スタートとなったが、その子はランがやや遅くなんとか逃げ切ってゴールテープを切った。お二人はそれぞれ、バイク、ラン片方が速くもう片方にやや難点がありギリギリで勝てたみたい。タイムは4分53秒、RUN100m 32秒、BIKE 1km 3分45秒、RUN100m 36秒。YNRくんはランが結構速かったのにバイクでこけてしまって、でも頑張ってゴール。TNRくんはその間に抜いて行って4位。KRNちゃんは頑張って低学年の部で3位。そのクラスではK崎Jくんが優勝した。高学年の部ではH川さんのお子さんのHKRちゃんが優勝。緑のジャージが似合っていた。子供たちのにぎやかな表彰式が済んでから最後の競技、大人のデュアスロン。RUN 3km、BIKE 18.9km、RUN 3km。ほとんどみんな3分台のランでスタートしていたが4分台でスタート。13分21秒、35分24秒、14分01秒、トータル1時間02分46秒、21位/34でゴール。バイクでは三周目、3コーナー手前の直線でM尾さんに50km/h overのスピードでぶち抜かれた。天幕や絨毯、発電機などの撤収を手伝い、お弁当を頂きしばし談笑してから帰宅した。夜は白ワインを3杯ほど飲んで20時過ぎには就眠。それにしても腹がたつのはJTUの妙な前開き禁止ルール導入のせいで天草直前に急遽トライスーツを改造のためWAVE ONEに送らないといけなくなり、またしてもスキンスーツでデュアスロンをやるはめになってしまったこと。暑かったよ。

TT 6.3km Garmin Edge 500 LOG

FR910XT LOG （ボタン押し間違いで終始ランモード）

Duathlon bike part Edge500

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Tちさんの写真1

Tちさんの写真2

Tちさんの写真3

佐賀センチュリーランin古湯温泉2013春（4月28日）

前日は休み。朝から時津の先のスポーツデポに子供用サッカーボールを買いに行ったら、たまたま100個限定売り出し日で列が出来ていた。開店と同時にダッシュして三号球、四号球の二個をGET。1個998円だった。 バイクは登りのマイリーサルウェポン。復活してからイベント参加初となる黒オルカ7kgを出動させることにしてその整備をした。午後はプール。夕食は早めに済ませて20時過ぎには眠った。 朝は4時過ぎに起床。おにぎりを二個持ち、バナナを一本食べて軽量化一回。6時40分頃出発し8時にはいつもの富士支局駐車場に到着。新道、トンネルの工事が完了していた。 受け付けして着替えてkouseiくんと合流。二人とも去年と比べるとややスリムになった。（年齢増加による筋肉の衰えによる痩せでなければよいが・・・） 半袖ジャージとサロペットパンツ、ソックス、シューズ。黒オルカはDHバー付き、クランク52/39、カセット12-25。 新道が出来たためスタート、ゴール近辺でコース変更があり、その説明などでスタートが10分ほど遅くなった。昨年までの大きな道に合流する下り終わりの交差点まで移動。 そこからダムの東側を登るルート。結構アップダウンがあり疲れた。 前のコースに戻ってからも更に上り。浜玉に降りてからしばらく集団に居たが、そのうち離れて単独行に。川沿いから多久への道へ左折は1時間44分。 天山登り始めは1時間57分くらい。珍しくエイドで止まってバナナ一本とコップ一杯の水を頂いた。ここまでにジェル一本、水約350ml消費。トールボトルに約1/4の水で登坂開始した。 珍しく登りで抜かれず逆に4人ほどかわした。登坂時間48分ほどで頂上。3時間切りを目指したがジャストでゴール。係のお姉さんに「26ば〜ん　26い〜」と嬉しそうに言われた。距離はきっちり75kmだった。 弁当、お茶を貰って補給。バイクを積み込んで、ゴールしてきたkouseiくんと合流。 いつもの温泉で汗を流して新タマネギ5kg150円、タケノコ小四200円、新ゴボウ束150円を購入。kouseiくんから沖縄土産に海ブドウとアオサを頂いた。解散して夕方帰宅。 Orcaとヘルメットを洗って干した。Orduを整備して車に積み込んだ。tkhkには初乗りとなるブリヂストン レベナも整備した。一昨日一度初乗りしたばかりで大丈夫か？ 海ブドウとアオサの味噌汁と新ゴボウ、アジ塩焼き、赤ワインで夕食を取り20時過ぎに眠った。同日開催された五家原ヒルクライムにも出たかった。S介くんが出走した。（S介くんLOG）

Garmin Edge 800 LOG

kouseiくんLOG

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2013はるよしマウンテンバイクフェスタ（4月21日）

前日土曜日は休みをとっていた。バンガローに泊まってもいいかなと思っていたが雨になってしまったし予約もしてなかったので日曜日朝から行くことにした。 土曜日午前中は結局出勤し少々仕事。午後はプールで少々泳いだ。自分の分のMTB、ヘルメット、シューズ、空気入れを車に積んだ。SPIKE ON SPIKE（謎）夜は父の喜寿のお祝いで天ひろに天ぷらを食べに行った。日本酒四合くらい。23時頃就眠。 朝は3時40分に目覚めて布団でしばらくごろごろして4時20分頃から準備を始めた。ウェアは土橋塾ジャージ上下、ニーウォーマー、アームカバー、靴下、帽子、半切りグローブ。 tkhkキッズ出場のためBMWキッズバイクも積み込んだ。小雨が降る中、5時15分頃出発。佐賀の辺りまで結構な雨量で降っていたのでこのまま続くようならDNSしようと思いながら運転した。 7時40分頃吉無田高原「緑の村」到着。晴れていた。このブログを書き始めたときのイベントがこのはるよしマウンテンバイクフェスタだったから約3年ぶり。 tkhkの靴がないのでそのまま買いに行ってもらい、自分は受けつけと出走準備。ライダー集合時間が8時40分で結局試走なし。T村さんが見つけてくれて天幕、バイクラックをお借りした。U田さんも天草サイクルマラソンに続き出走するとのこと。ジャージは持ってないそうでグローブと帽子だけ着用。K林さん、ナイトライダー氏もみかけない。今日もジャージは一人かと思っていたら、食品販売部担当のM本奥が着用されていた。M本旦さんも回復されていてお元気そうなお顔を拝見できた。 ゼッケン順に並んで9時スタート。前回のきつかった思い出があるのであせらずゆっくりスタート。速度も上げることなく淡々と走った。朝までの雨にもかかわらずぬかるみは軽度だった。M本夫妻の数回の応援で力もらった。それとなんと久しぶりにUえP氏も顔をみせて応援してくれた。後で聞いたらダウンヒルに出たそうだ。 途中、U田さんとT木さんに3回くらい抜かれたり、Mもっちには5回ほど抜かれるし、背中は押されるし、T村さんは迫ってくるし、俺遅いなあと思いながらも速度は上げなかった。 案の定、ラスト20分切った辺りからおかしくなり、明らかに平均速度が落ちた。登りがきつい。最終週回で気づいたらフロントがアウターに入っていた。最後疲れて抜かれたときにスリップダウンを二度ほどしたのだがこのときにずれたらしい。どうりできつかったはず。 最後辺りにみかけたらK井さんもきつそうな表情だった。結局全行程ほぼコンスタントに廻ってゴール。200分で20周。一周10分。15位/40人。Mもっちはぶっちぎりでトップの26周だった。XC200記録 T村さんに一周弱抜かれたと思っていたが実はそうではなかったらしい。後で聞いたらT村さん、U田さんはトイレ、補給などで数回止まっていたそうだ。 今回はボトルトール1本で足りた。むしろ寒いくらいだったのであまり汗をかかなかった。前回同様かなり疲れたが疲労困憊というほどではなかった。昨年購入した新しい軽いバイクLITEC SPIKEが年齢増をカバーしてくれたようだ。 インド食堂のカレーとチャイを頂き満足した。一方tkhkはウォーミングアップすることなく滑り台で遊んでいた。 キッズクラスは小学校6年生から下がって行われたため、年長・年中組はラストから二番目。スタート地点集合は14時40分頃だったか？ 最初、スタートライン内側に整列したが、ゼッケン順に並び替えがあり、結局二列目スタート。 これが災いしてスタートがラストになった。幼稚園の競争と一緒に考えて一列目の後にもう一回スタートの合図があると思っていてずっと待っていたらしい。 それでも18人中7位でフィニッシュ。よく頑張ったようだ。同世代はもう20インチくらいの大きなMTBなど乗っていてタイヤ径の小ささ、タイヤの太さも災いしたようだ。そろそろ例のブリヂストンを導入しないといけない。KIDS記録 日曜日も18時から喜寿の祝いがあるためそそくさと撤収した。鳥栖の辺りで覆面パトカーに停められ注意宣告を受けるトラブルがあったが違反切符はなしでなんとか無事17時40分頃長崎到着。 シャワーをざっと浴びて中華料理を食べに行ってスパークリングで喉を潤した。翌朝は5時から起きて泥だらけのキッズバイクとLITEC SPIKEとシューズを洗ってから出勤した。

Garmin edge 800 LOG

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他の方のブログに写真あったので勝手にリンク

左拇指爪剥げた

指宿で浮いて京都、小郡で更に傷んだ。で左拇指爪剥げた。何回目だろう。靴のサイズ上げよう。

土橋塾長崎春のラン記念打ち上げ（2013年3月29日）

3月の月末、土橋塾長崎の春の集いが催された。 今回S介さんは佐賀桜マラソン間近であるため欠席された。 それ以外のkouseiくん、M尾さん、M嶋さん、O田女史、そしてなんと熊本の土橋塾本部広報部長であるナイトライダー氏が大牟田から初めて長崎まで視察兼監査に来訪され浮世大将のお店に集合した。 19時から始まり19時30分過ぎにはほぼ集合した。美味しい刺身、ふぐ料理、寿司とお酒を堪能しいつものごとく酔っぱらった。確かM尾さんは仕事もあるのでここで終了 22時40分頃お店を出て陽龍に行ったが満席のため、富貴のラーメンへ。確かM嶋さんもここで終了。 再度、陽龍へ。激辛チャンポンは二口で撃沈した。確かここでナイトライダー氏終了。 kouseiくんと二人でバーに行ってmcfm終了。3時前後に帰って爆睡した。 翌日土曜日は午後から同級生にお別れを云いに行ってきた。夜は有志で献杯3時30分ころ帰宅し爆睡。で日曜日は当直中。 3月はよくさぼった。寿司割烹「浮世」が土橋塾指定飲食店に認定された。

4月3日追記：4月1日ナイトライダー氏にさるところでお逢いする機会があったのだが中華居酒屋「陽龍」も土橋塾指定飲食店に認定されたそうだ。これで「塾ジャージ着用での出入り禁止」も解けたかな？

GRD3, RX1