開いた

くっついてなかった。

負傷六日目

くっついてきた。

ストレッチ

12月15日土曜日、餅つきの時に、並んで隣でついていた方の杵（きね）で右示指を負傷した。

打撲による背側の裂創と、腹側の圧迫で裂けた創の二箇所があり、腱が見えていた。

放って置くとまずそうな傷だったので、仕方なく近所の整形外科を受診しデブリドメントと縫合など処置をして頂いた。

抜糸には10日前後、きちんと治り動かすには3-4週間位かかりそう。

プールも禁止された。手袋がはめられないのでこの寒さの中、バイクもちょっと厳しい。

で、かねてから気になっていたストレッチでもやってみている。

スイム、ランに活きるといいのだけれど。元々身体は固め。

筋肉と関節、血管を伸ばす。

#1, 5, 6 : RX1
#2, 3, 4 : iPhone4

ポケモン モンスターボール

ポケモンにはモンスターボールというカプセルがある。

普通の赤いモンスターボール以外に、ハイパーボール、マスターボールといろいろ種類があるというのはつい最近知った。

子供はそれをズボンに入れたりして遊ぶこともある。（ゴールデンボール）

そして「イーブイ　出てこい！」と投げたりする。「イーブイ」とはこういうモンスターらしい。

同じ遊びをお年寄りがすると「イーディー　出てこい！」でしょうか？モンスターかどうかは人によるかと。

タイミング良くか悪くか、後ろのテレビ画面は火野正平さんの自転車番組の入浴シーン。

第36回雲仙市湯・YOUマラソン（2012年12月9日）

今年もいよいよ12月。いつもの大人の運動会の季節がやってきた。

今年はkousei君が福岡に引っ越したこともあり、前泊した。

いつもの雲仙荘。安心の料理と価格。一泊二食付き、ビール二杯と日本酒三合ずつ呑んで1万円。

朝はスタート時間を1時間間違えて9時から並ぼうとした。10時からだった。

オールスポーツの写真は「転載禁止、DO NOT COPY」と激しく主張し始めたので貼付けしなかった。個人ブログに貼付けるくらいむしろ宣伝になってよさそうなのに。

20km走破。気温5-7度くらい。風強し。今年は、M嶋さんが1時間24分くらい。kouseiくんが頑張りすぎて1時間26分29秒、mcfmが1時間36分55秒で去年より2分落ちのタイム。浮世大将は事前練習し過ぎで足傷めてDNS。

夜は、浮世で打ち上げして盛り上がった。21時頃にはお開きして眠った。

kouseiくんFR610ログ

mcfmFR910XTログ

その他の写真

Adobe Photoshop 6のCamera RAWがRX1に対応した。（上3枚TG-1、下3枚RX1）

秋冬

11月の下旬。ほぼ1ヶ月自転車通勤してない。

車でばかり。

秋も終わりが近づいた。

12月。

冬が来て、寒い中でも水鉄砲。

柑橘もほとんどが黄色くなり美味しそうな感じになった。

今日は1ヶ月半ぶりに自転車通勤してみたらきつかった。

RX1

2012年11月統計

RX1のレンズはやや樽形。

ただしカメラ内で補正モードがある。

よく補正出来ているようであるが、むしろ糸巻き型になっている。補正し過ぎ？

夕方や朝方の暗い中で撮ってもよく写る。

さっと撮って、そのままの写りで今のところ特に不満はない。

細かいところを除けば。

11月は忙しさと寒さにかまけて練習してない。

慌てて30日夜に走ってみた。