佐賀センチュリーランin古湯温泉2013春（4月28日）

前日は休み。朝から時津の先のスポーツデポに子供用サッカーボールを買いに行ったら、たまたま100個限定売り出し日で列が出来ていた。開店と同時にダッシュして三号球、四号球の二個をGET。1個998円だった。 バイクは登りのマイリーサルウェポン。復活してからイベント参加初となる黒オルカ7kgを出動させることにしてその整備をした。午後はプール。夕食は早めに済ませて20時過ぎには眠った。 朝は4時過ぎに起床。おにぎりを二個持ち、バナナを一本食べて軽量化一回。6時40分頃出発し8時にはいつもの富士支局駐車場に到着。新道、トンネルの工事が完了していた。 受け付けして着替えてkouseiくんと合流。二人とも去年と比べるとややスリムになった。（年齢増加による筋肉の衰えによる痩せでなければよいが・・・） 半袖ジャージとサロペットパンツ、ソックス、シューズ。黒オルカはDHバー付き、クランク52/39、カセット12-25。 新道が出来たためスタート、ゴール近辺でコース変更があり、その説明などでスタートが10分ほど遅くなった。昨年までの大きな道に合流する下り終わりの交差点まで移動。 そこからダムの東側を登るルート。結構アップダウンがあり疲れた。 前のコースに戻ってからも更に上り。浜玉に降りてからしばらく集団に居たが、そのうち離れて単独行に。川沿いから多久への道へ左折は1時間44分。 天山登り始めは1時間57分くらい。珍しくエイドで止まってバナナ一本とコップ一杯の水を頂いた。ここまでにジェル一本、水約350ml消費。トールボトルに約1/4の水で登坂開始した。 珍しく登りで抜かれず逆に4人ほどかわした。登坂時間48分ほどで頂上。3時間切りを目指したがジャストでゴール。係のお姉さんに「26ば〜ん　26い〜」と嬉しそうに言われた。距離はきっちり75kmだった。 弁当、お茶を貰って補給。バイクを積み込んで、ゴールしてきたkouseiくんと合流。 いつもの温泉で汗を流して新タマネギ5kg150円、タケノコ小四200円、新ゴボウ束150円を購入。kouseiくんから沖縄土産に海ブドウとアオサを頂いた。解散して夕方帰宅。 Orcaとヘルメットを洗って干した。Orduを整備して車に積み込んだ。tkhkには初乗りとなるブリヂストン レベナも整備した。一昨日一度初乗りしたばかりで大丈夫か？ 海ブドウとアオサの味噌汁と新ゴボウ、アジ塩焼き、赤ワインで夕食を取り20時過ぎに眠った。同日開催された五家原ヒルクライムにも出たかった。S介くんが出走した。（S介くんLOG）

Garmin Edge 800 LOG

kouseiくんLOG

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2013はるよしマウンテンバイクフェスタ（4月21日）

前日土曜日は休みをとっていた。バンガローに泊まってもいいかなと思っていたが雨になってしまったし予約もしてなかったので日曜日朝から行くことにした。 土曜日午前中は結局出勤し少々仕事。午後はプールで少々泳いだ。自分の分のMTB、ヘルメット、シューズ、空気入れを車に積んだ。SPIKE ON SPIKE（謎）夜は父の喜寿のお祝いで天ひろに天ぷらを食べに行った。日本酒四合くらい。23時頃就眠。 朝は3時40分に目覚めて布団でしばらくごろごろして4時20分頃から準備を始めた。ウェアは土橋塾ジャージ上下、ニーウォーマー、アームカバー、靴下、帽子、半切りグローブ。 tkhkキッズ出場のためBMWキッズバイクも積み込んだ。小雨が降る中、5時15分頃出発。佐賀の辺りまで結構な雨量で降っていたのでこのまま続くようならDNSしようと思いながら運転した。 7時40分頃吉無田高原「緑の村」到着。晴れていた。このブログを書き始めたときのイベントがこのはるよしマウンテンバイクフェスタだったから約3年ぶり。 tkhkの靴がないのでそのまま買いに行ってもらい、自分は受けつけと出走準備。ライダー集合時間が8時40分で結局試走なし。T村さんが見つけてくれて天幕、バイクラックをお借りした。U田さんも天草サイクルマラソンに続き出走するとのこと。ジャージは持ってないそうでグローブと帽子だけ着用。K林さん、ナイトライダー氏もみかけない。今日もジャージは一人かと思っていたら、食品販売部担当のM本奥が着用されていた。M本旦さんも回復されていてお元気そうなお顔を拝見できた。 ゼッケン順に並んで9時スタート。前回のきつかった思い出があるのであせらずゆっくりスタート。速度も上げることなく淡々と走った。朝までの雨にもかかわらずぬかるみは軽度だった。M本夫妻の数回の応援で力もらった。それとなんと久しぶりにUえP氏も顔をみせて応援してくれた。後で聞いたらダウンヒルに出たそうだ。 途中、U田さんとT木さんに3回くらい抜かれたり、Mもっちには5回ほど抜かれるし、背中は押されるし、T村さんは迫ってくるし、俺遅いなあと思いながらも速度は上げなかった。 案の定、ラスト20分切った辺りからおかしくなり、明らかに平均速度が落ちた。登りがきつい。最終週回で気づいたらフロントがアウターに入っていた。最後疲れて抜かれたときにスリップダウンを二度ほどしたのだがこのときにずれたらしい。どうりできつかったはず。 最後辺りにみかけたらK井さんもきつそうな表情だった。結局全行程ほぼコンスタントに廻ってゴール。200分で20周。一周10分。15位/40人。Mもっちはぶっちぎりでトップの26周だった。XC200記録 T村さんに一周弱抜かれたと思っていたが実はそうではなかったらしい。後で聞いたらT村さん、U田さんはトイレ、補給などで数回止まっていたそうだ。 今回はボトルトール1本で足りた。むしろ寒いくらいだったのであまり汗をかかなかった。前回同様かなり疲れたが疲労困憊というほどではなかった。昨年購入した新しい軽いバイクLITEC SPIKEが年齢増をカバーしてくれたようだ。 インド食堂のカレーとチャイを頂き満足した。一方tkhkはウォーミングアップすることなく滑り台で遊んでいた。 キッズクラスは小学校6年生から下がって行われたため、年長・年中組はラストから二番目。スタート地点集合は14時40分頃だったか？ 最初、スタートライン内側に整列したが、ゼッケン順に並び替えがあり、結局二列目スタート。 これが災いしてスタートがラストになった。幼稚園の競争と一緒に考えて一列目の後にもう一回スタートの合図があると思っていてずっと待っていたらしい。 それでも18人中7位でフィニッシュ。よく頑張ったようだ。同世代はもう20インチくらいの大きなMTBなど乗っていてタイヤ径の小ささ、タイヤの太さも災いしたようだ。そろそろ例のブリヂストンを導入しないといけない。KIDS記録 日曜日も18時から喜寿の祝いがあるためそそくさと撤収した。鳥栖の辺りで覆面パトカーに停められ注意宣告を受けるトラブルがあったが違反切符はなしでなんとか無事17時40分頃長崎到着。 シャワーをざっと浴びて中華料理を食べに行ってスパークリングで喉を潤した。翌朝は5時から起きて泥だらけのキッズバイクとLITEC SPIKEとシューズを洗ってから出勤した。

Garmin edge 800 LOG

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他の方のブログに写真あったので勝手にリンク

左拇指爪剥げた

指宿で浮いて京都、小郡で更に傷んだ。で左拇指爪剥げた。何回目だろう。靴のサイズ上げよう。

土橋塾長崎春のラン記念打ち上げ（2013年3月29日）

3月の月末、土橋塾長崎の春の集いが催された。 今回S介さんは佐賀桜マラソン間近であるため欠席された。 それ以外のkouseiくん、M尾さん、M嶋さん、O田女史、そしてなんと熊本の土橋塾本部広報部長であるナイトライダー氏が大牟田から初めて長崎まで視察兼監査に来訪され浮世大将のお店に集合した。 19時から始まり19時30分過ぎにはほぼ集合した。美味しい刺身、ふぐ料理、寿司とお酒を堪能しいつものごとく酔っぱらった。確かM尾さんは仕事もあるのでここで終了 22時40分頃お店を出て陽龍に行ったが満席のため、富貴のラーメンへ。確かM嶋さんもここで終了。 再度、陽龍へ。激辛チャンポンは二口で撃沈した。確かここでナイトライダー氏終了。 kouseiくんと二人でバーに行ってmcfm終了。3時前後に帰って爆睡した。 翌日土曜日は午後から同級生にお別れを云いに行ってきた。夜は有志で献杯3時30分ころ帰宅し爆睡。で日曜日は当直中。 3月はよくさぼった。寿司割烹「浮世」が土橋塾指定飲食店に認定された。

4月3日追記：4月1日ナイトライダー氏にさるところでお逢いする機会があったのだが中華居酒屋「陽龍」も土橋塾指定飲食店に認定されたそうだ。これで「塾ジャージ着用での出入り禁止」も解けたかな？

GRD3, RX1

第35回小郡ロードレース大会（2013年3月24日）

ハーフマラソンの小郡ロードレース。2週間前の京都マラソン後の爪下出血もあり出ないつもりだったが、kouseiくん、浮世親父さん、O田女史が出走するというので週末にお酒を美味しく頂くためにも参加することにした。3月23日22時頃就眠。24日4時22分起床。 顔を洗って着替えた。ハートレイトモニタ、半袖ジャージ、トライアスロン用ショーツ、アシックス5本指ソックス、新しく購入したワンサイズ大きいUK9、27.5cmのAdizero Adios2。上には秋冬用長袖ジャージ。黒キャップ。おにぎり2個を作って、水筒とバナナ1本。ジョミ2本。 軽量化して5時30分には家を出た。6時発博多行きカモメに乗った。おにぎりを7時前後に2個食べた。車内で二度目の軽量化。7時33分鳥栖着。普通に乗り換えて基山着。基山では諫早のランナーとお会いして一緒に甘木鉄道で小郡まで、小郡から西鉄で大保駅。徒歩で小郡陸上競技場へ。 浮世親父さんとO田女史と挨拶。受付すませると土橋塾ウインドブレーカー効果でkouseiくんが発見してくれて遭遇。行ってみるとK口さん、す〜さんら、イワイメンバーが揃っていた。T中さんは負傷中で欠場。K口さんも臀部に怪我していたらしい。 競技場の外側で約1.5kmのウォーミングアップ。ゼッケンをつけて9時40分位に整列。前から10列目くらい。 9時55分にスタート。スタートラインは3,4秒足らずで通過できた。最初は混んでいて競技場を出るまでは4分50秒ペース。そこからばらけてきたので4分15-25秒ペースとした。 4-5kmでkouseiくんの背中が見えなくなった。やはりまだまだ2段階くらい速い。暑くなってきたので水分はちょこちょこ補給した。 しばらくはそのままペースを維持していたが、10km位からやや怪しくなり13km前後でK口さんに捕まった。16kmでは更に落ち込み5分台に。ジョミを1本だけ補給。ラストちょっと戻して、4分40-50秒くらいでゴール。 記録は1時間39分01秒。4分39秒/km。種目165位/631、総合588位/2578?。一応記録更新した。kouseiくんは1時間33分49秒、K口さんが1時間35分47秒、浮世親父さんが1時間45分29秒、す〜さんは2時間04分48秒で目標届かず、O田女史は2時間14分38秒で記録更新。なんとか週末のお酒は美味しく頂けるよう頑張ったがいまいちの記録だった。 着替えて大保駅へ。西鉄で小郡まで。甘木鉄道は接続が悪く40分待ちだったのでそのまま鳥栖まで4-5kmほど歩いた。 鳥栖駅で焼売弁当とハイボールを買って14時15分発の長崎行きカモメに乗ったが満席のため立席で食事してハイボール飲んだ。 帰りにコナミに寄ってプルブイ挟んでだらだらペースで2kmほど泳いでから風呂入って帰った。帰りがけに偶然VIKING長崎のY村さんに遭遇。今度山口に転勤になるそうだ。21時に就眠。

FR910XT LOG

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